近期,多省市发布流感已经进入高发期的官方公告,提醒广大朋友们注意防范。感冒在特定的时间,确实能够来势汹汹,让很多人都受到感冒的侵袭,但是,感冒也是完全可以提前预防的,尤其是要注意饮食方面,今天让我来和大家分享下感冒手痛是怎么回事?
第一:冒症状有多种,根据你感染的感冒病毒不同症状各异,困倦乏力、头晕咽痛、周身酸痛等都是感冒的常见症状;另外周身酸疼还是发烧时常见的全身症状。
第二:现在的工作生活的节奏太快了,认识有情绪的,但是城市生活节奏太快来不解发泄,新的烦恼又来了,久而久之,情绪就会受到压抑。情绪压抑也会让自己的免疫力下降患上感冒的。美国加州大学洛杉矶分校研究发现,夫妻就婚姻问题展开建设性讨论,有助于改善血压、心率和白血球数量,提升免疫力。
第三:喝饮料和喝水的作用不一样,不爱喝水的人免疫力不强,容易感冒的哦!专家说,充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润,使感冒病毒难以迅速繁殖,增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算,儿童需饮更多的水。
美国纽约市过敏和免疫学助理教授珍妮弗·科林斯博士发现,电梯按钮是医院、办公楼中各种病菌的汇集中心,很容易传播各种疾病。不妨改为爬楼梯,还能锻炼身体。如果赶时间,可以用肘关节去按电梯按钮,乘电梯后要好好清洗双手。
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