感冒痰和鼻涕怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒药种类很多，而且不用的患者，在病情上也是不用，所以选择的感冒药，也都是有着一定的改变，因此风寒感冒吃什么药好呢，也是要按照医生们的建议进行选择，今天让我来和大家学习下感冒痰和鼻涕怎么回事?。

感冒痰和鼻涕怎么回事?

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第一：长期抽烟会引起呼吸不畅、咳嗽，肺功能损伤痰液无法排除滋生细菌，引起支气管炎或咽炎，造成粘膜系统炎症可能引发各种感染。还有长时间不换牙刷、牙刷封闭滋生细菌，也可能刷牙时引起感染。

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第二：经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降，这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆，学会调节自身心态、保持乐观开朗。

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第三：鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒，引起上呼吸道感染的各种炎症。

注意事项

练习太极拳。打太极拳可使机体抗病能力提高47%，甚至可以使流感疫苗的保护作用增强3倍。科学家表示，其关键是太极缓慢的动作和控制呼吸，双管齐下杀灭病菌。练太极拳还可以缓解压力，改善睡眠。