感冒头疼怕风怎么回事?

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

近期逐渐降低的气温让感冒的人数只增不减。感冒在多数人严重只是一种普通的小病，但其实糖尿病与感冒也有着千丝万缕的联系，长期不愈的话会对糖尿病健康造成危害，更易诱发包括上呼吸道感染在内的各种问题。下面我来给大家介绍一下感冒头疼怕风怎么回事?。

感冒头疼怕风怎么回事?

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第一：中医认为，感冒是外感风邪所致，目前这个季节，多发的是风寒、风热两种。两种感冒，症状不同。风寒感冒主要表现为怕冷、怕风、出汗少；鼻塞，流清鼻涕，咳嗽，痰稀色白。风热感冒则表现为鼻塞、痰稠、爱口渴。

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第二：病毒引发的感冒一般分为三阶段：卡他期(感冒初期)、感染期和恢复期。每个阶段都有一些护鼻“神器”。得了感冒，很多人并不知道该如何正确护理鼻腔。其实，只要护理好鼻腔，不仅可以让你少受点罪，还能缩短病程，让感冒快点好起来。

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第三：其实，如果鼻塞持续不好，且脓涕症状持续，反复鼻出血，偶有头痛或嗅觉异常的，未必都是鼻炎。

注意事项

富含铁质的食物。研究发现，体内缺乏铁质，可引起t—淋巴细胞和b—淋巴细胞生成受损，表现为数量和质量下降，吞噬细胞功能削弱，天然杀伤细胞数量减少等免疫功能降低的变化。而富含铁质的食物可使上述不利于机体抗病能力的变化得到纠正，恢复正常，达到对抗感冒病毒的目的。此类食品有动物血、奶类、蛋类、菠菜、肉类等。但不宜盲目偏食过多，特别是铁强化食品，一是避免破坏微量元素间的平衡，降低锌、铜等的吸收率，二是过多的铁贮于体内，可能产生有助于细菌生长和增殖的弊端。