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感冒小肚子疼怎么回事?

分享者:偶阵雨更新时间:2018-02-07 13:48:34101阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

相信大家都对感冒这种疾病非常熟悉,感冒是一种平时比较多发的一种小疾病,感冒后一天病程持续一周左右就会慢慢恢复,最好是得了这种疾病要及时治疗,今天让我来和大家说一说感冒小肚子疼怎么回事?。

感冒小肚子疼怎么回事?
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第一: 感冒是呼吸道感染疾病,患者感冒时导致全身防御功能降低,在受凉、淋雨、过度疲劳的情况下,会导致病毒迅速繁殖,从而引发肠胃炎,出现感冒肚子疼的现象。

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第二:维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用,而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳,就会导致免疫力下降。秋冬季节光照较弱时,还可以多吃些鱼、蛋来补充维D. 4.不运动。美国一项研究发现,每周运动(跑步、快走等)3次、每次30分钟能增强免疫功能。罗德教授认为,运动能加快血液循环,利于白细胞均匀分布到全身,还能通过改变激素水平来增强免疫力。此外,已经感冒的人,只要症状不严重,也不要卧床不起,轻柔的锻炼能加速痊愈。

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第三:脂肪会抑制免疫细胞的功能,尤其是女性,要格外注意体重。但不要为减肥过分节食,否则会导致类固醇分泌紊乱,降低免疫力。

注意事项

油菜心中含有丰富的钙、铁和维C,其中所含的维C比大白菜高。另外胡萝卜素也很丰富,是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养源,对于抵御皮肤过度角化大有裨益,爱美人士不妨多吃一些油菜。而蘑菇的有效成分可增强T淋巴细胞功能,从而提高机体抵御各种疾病的免疫力;巴西某研究从蘑菇中提取到一种物质具有镇痛、镇静的功效,据说其镇痛效果可代替吗啡。做法:将蘑菇200克洗净,去蒂,入沸水锅中略氽,捞出沥干后对开切;小白菜 200克去掉外帮取其心洗净后对开切,放入热油锅(加20克油中)加精盐适量,味精少许翻炒熟透,起锅整齐排于盘内;锅架旺火上加油30克烧热,放入蘑菇煸炒片刻,加入绍酒、剩余精盐、剩余味精烧至入味,淋入麻油,起锅盖在菜心上即成。

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