健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 光感冒怎么回事?

光感冒怎么回事?

分享者:偶阵雨更新时间:2018-02-07 17:03:53183阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒是生活中的常见病、多发病,正因为如此,很多人都对感冒后应该吃些什么东西会有一些自己的独到见解。专家表示,感冒食疗法是配合药物治疗感冒行之有效的方法,然而并非所有的食疗方法都适合治感冒,因而就涉及到人们遇到的感冒食疗误区。下面和大家一起来了解一下,关于光感冒怎么回事?的问题。

光感冒怎么回事?
1

第一:经常感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

2

第二:在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养,平时注意饮食营养,适量的进行锻炼身体,增强身体抵抗力,身体抵抗力增强可以减少发病几率。

3

第三:经常感冒的朋友在平时应该多喝水,每天摄入2500-500毫升水为最佳,有助于退热发汗,多吃含维生素的蔬菜水果,少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

在我们长辈的只言片语中,常常可以听到“春捂秋冻”这个词语,其实这四个字就暗含了春天穿衣服的指导原则。虽然春天的气温有所回升,但是极其的不稳定。不仅早晚的温度比较低,而且如果遇到没有太阳的天气,那么一整天都有可能非常的冷。所以即使是身体比较健康的人也要做到这个“捂”字。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换