很容易感冒是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

伤风饮食患者宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品;风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等一年四季都会发生。中医认为，调整好饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治伤风，是一条既简便又安全的有效途径。所以下面就具体介绍一下很容易感冒是怎么回事?这个问题，希望可以帮助到一些人。

很容易感冒是怎么回事?

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第一：经常感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

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第二：感冒大多是病毒感染引起头疼是很正常的。服用清热解毒或抗病毒的药物进行治疗，可以缓解头疼减短病痛时间。一般一星期左右便可痊愈，患者注意生病期间尽量不吸烟少喝酒。

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第三：夏季天气炎热人体出汗较多容易出现热感冒。在感冒头疼的同时往往还可能伴随有恶心呕吐和腹痛腹泻。这时可以服用藿香正气口服液，小儿可用午时茶颗粒和导赤丸。

注意事项

说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠，解酒病，除寒热痈肿，排脓散血。”中医认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮，是一种很养身的食物。