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经期感冒怎么回事?

分享者:偶阵雨更新时间:2018-02-07 11:13:28241阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

经期感冒是常见病,一年四季都会发作的一种病,特别是感冒后出现发烧,更是会引发其它的疾病。所以感冒出现后,一定要及时的治疗。除了采用药物治疗外,我们还可以在饮食上面多注意起来,因为饮食搭配得当有助于感冒的好转。那么在下面我们就看一下经期感冒怎么回事?呢?

经期感冒怎么回事?
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第一:进入秋冬季节感冒的人越来越多,但是有很多人非常容易感冒,一不小心就经期感冒,感冒引起的重要原因多见于身体抵抗力下降所导致。

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第二:在进入这个容易感冒的季节我们更应该多注意保养,平时注意饮食营养,适量的进行锻炼身体,增强身体抵抗力,身体抵抗力增强可以减少发病几率。

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第三:经常感冒的朋友在平时应该多喝水,每天摄入2500-500毫升水为最佳,有助于退热发汗,多吃含维生素的蔬菜水果,少吃油腻或油炸的食物。

注意事项

每天找个时间,在一个安静、昏暗的房间里坐下来,同时闭上双眼,集中注意力想着一个词。你这样做是在冥想,这是一种有效减压的方法。研究发现,压力会使你抵抗感冒的能力降低。当人有情绪压力的时候免疫系统会被削弱,患上感冒的机会是冷静时的两倍。

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