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老感冒怎么回事啊?

分享者:偶阵雨更新时间:2018-02-07 11:09:33168阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

感冒是一年四季都常会发生的一种疾病,通常在春季和冬季更容易患上感冒,所以大家在平时要注意多锻炼,提高抗病能力,防止感冒,如果发生了感冒,也不要急着去医院用药治疗,因为感冒也可以通过一些饮食方面的调理就达到很好的缓解作用,今天让我来和大家学习下老感冒怎么回事啊?。

老感冒怎么回事啊?
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第一:经常感冒是因为机体抵抗力太弱影响的。感冒时建议服用连花清瘟胶囊进行治疗,它针对病毒、细菌引起的高烧、咳嗽(通常是干咳)、头痛、肌肉和关节痛、身体不适、咽痛和流鼻涕等症状具有明显疗效。它当中含有的红景天成分能有效增强机体的抵抗力。平时也要多喝水、注意膳食均衡、适当多运动等,少到人群密集的地方。

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第二:引起的风热感冒还有一个原因,通俗的说就是我们日常中的上火,上火也很容易引起风热感冒,所以患有风热感冒的人,日常饮食中一定要禁忌辛辣,每天保持室内通风,平时可以多喝一些热水,热水有助于体内毒素的排出。

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第三:引起风热感冒的最后一个原因就是环境因素和患者自身的免疫力,环境因素说的就是,天气突然下降,或者是下雨天淋雨等等原因;自身的免疫力,就是患者自身抵抗细菌和病毒的能力太低,需要提高自身的体质,日常生活中可以加强锻炼。

注意事项

每天运动30分钟美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出,每天运动30到45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目会增加,抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可,晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过1小时,身体反而会制造一些荷尔蒙,抑制免疫系统的活动。

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