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身体老是感冒怎么回事?

分享者:领悟了更新时间:2018-02-07 15:43:26102阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

很多人认为感冒是秋冬季节常见的疾病,所以在天气还热时就没有引起重视,其实夏季感冒也是比较多发的,如果出现感冒流鼻涕的问题,可以通过食疗方法来改善。那么下面让我们一起来分享下身体老是感冒怎么回事?。

身体老是感冒怎么回事?
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第一:身体老是感冒是因为机体抵抗力太弱影响的。感冒时建议服用连花清瘟胶囊进行治疗,它针对病毒、细菌引起的高烧、咳嗽(通常是干咳)、头痛、肌肉和关节痛、身体不适、咽痛和流鼻涕等症状具有明显疗效。它当中含有的红景天成分能有效增强机体的抵抗力。平时也要多喝水、注意膳食均衡、适当多运动等,少到人群密集的地方。

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第二:足离心脏最远,供应的血量相对较少,因而对冷比较敏感,使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时,足就会发晾,反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”,预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三:食物过于丰盛,如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

维生素C可增强免疫力,也因此,含维生素C的食物有缩短感冒病程的效果。需要注意的是,维他命C的确可以减少罹患感冒的天数,但是并无法治疗感冒,也无法直接舒缓感冒症状的严重程度,所以在补充维生素C的时候也要注意补充其他营养。许多蔬菜水果中都含有大量维生素C,例如:香吉士、柑橘、番石榴、花椰菜、甜椒等。适量的维生素C能使人体的免疫功能有效的发挥、并可防癌抗老化、保护细胞。

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