无缘无故感冒怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒时常发生的换季之时，入秋以来，感冒的患者日益增多，去医院里，医生大多都会要求输液，这样既耗时又耗力。推荐大家最好是吃一些有营养的食物即可，今天让我来和大家学习下无缘无故感冒怎么回事?。

无缘无故感冒怎么回事?

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第一：无缘无故感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

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第二：咱中医上有一种说法叫“扶正固本”，其中“扶正”就是使正气充沛，中医的正气与西医的免疫力相当，正气充沛则人体有抗病能力，疾病就会减少发生或不发生。“固本”就是调护人体抗病之本，增强体质，使人体之本坚固牢靠，病邪不易入侵。所以扶正固本用西医的话来说可以理解为增强免疫力。

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第三：相信免疫力好的人都是正气充沛、本元稳固的人，这是可以通过中医中药调理实现的。正气是肺、脾、肾、三脏和其他器官和组织的反映，它概括了卫、气，营血、宗气、元气等的作用。“扶正固本”就是要扶持肺之气，脾之血，肾之精的生化和代谢的固有之本作用，以保证人体之物质基础和脏腑的正常功能。其方法根据临床病情的不同可分为益气、养血、滋阴、壮阳等。

注意事项

感冒病毒的种类多达数百种以上，这些病毒都是由空气传播。换言之，人群中的空气是感冒病毒的巢穴。虽然不必因要和人接触而感到紧张，但尽量避开有病毒的公共场所，在感冒流行的季节里，尽量避免长时间待在人群中，远离空气污浊的场所和人群密集的地方，特别是有人吸烟的地方。