冬春季人们容易患上感冒,成人每年发生2~4次,儿童发生率更高,每年6~8次,全年皆可发病,受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等均可造成感冒,病情较重或年老体弱者应卧床休息,忌烟、多饮水,室内保持空气流通。坚持适度有规律的户外运动,注意日常饮食,那么我们就来了解一下一感冒就喘怎么回事??
第一: 因为感冒多为病毒性感冒,可能会引发病毒性心肌炎!导致憋气,气短,呼吸障碍等!有的人特别是白领,经常失眠,缺少睡眠,睡眠质量也不好,所以自身的免疫力就会变弱,感冒也就会接窘而来。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。
第二:俗话说:“愁一愁,白了头。”多愁善感的人免疫功能容易降低,杀伤病原微生物能力减弱,干扰素水平下降,呼吸道防御功能减退,使感冒病毒有机可乘。
第三:某医学专家通过对400多名失业、失业恋、离婚等精神紧张的人观察发现,他们比精神不紧张的人易感冒,原因是鼻咽部干扰素、核酸酶等抗病毒物质明显减少,局部免疫力降低。
夏季天气炎热,人体会消耗大量的水分,一定要多喝水,最好是淡盐水;饮食宜清淡,多吃富含维生素的水果与蔬菜,避免油腻辛辣和生冷食品;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。
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