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一感冒就头疼怎么回事?

分享者:领悟了更新时间:2018-02-07 15:02:49193阅读
专家
舒志强 副主任医师
神经外科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

日常生活中人们防止感冒的保健方法有很多,其中饮食防治便秘是不错的选择,摄入饮食过少,食物成分不当、饮食习惯、饮食种类的改变、环境变化等因素均可造成肠蠕动功能减弱而引起感冒,那么,下面就请大家先来看看对于一感冒就头疼怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

一感冒就头疼怎么回事?
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第一:头疼症状是感冒受风引起的,喜欢咸食也易感冒,食盐能使唾液分泌减少,口腔内溶菌酶也减少。病毒便乘机侵入上呼吸道粘膜而诱发感冒。

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第二:足离心脏最远,供应的血量相对较少,因而对冷比较敏感,使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时,足就会发晾,反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”,预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三:食物过于丰盛,如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆,多吃萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

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