一经常感冒是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

不管是得了什么疾病，人们除了按照医生的要求及时服用药物外，还需要注意平时的饮食习惯，良好的饮食习惯可以帮助患者快速恢复健康，得当的饮食调理可以促进感冒的痊愈，而不正确的饮食习惯则会使病情反复或加重。下面让我们一起来说一说一经常感冒是怎么回事?。

一经常感冒是怎么回事?

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第一：经常感冒是你的免疫力低下有很大的关系，日常生活中多注意保暖，吃一些有营养的东西，多喝水，多锻炼身体，会比较的好。还有就是可以去医院输液治疗。

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第二：现在的工作生活的节奏太快了，认识有情绪的，但是城市生活节奏太快来不解发泄，新的烦恼又来了，久而久之，情绪就会受到压抑。情绪压抑也会让自己的免疫力下降患上感冒的。美国加州大学洛杉矶分校研究发现，夫妻就婚姻问题展开建设性讨论，有助于改善血压、心率和白血球数量，提升免疫力。

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第三：喝饮料和喝水的作用不一样，不爱喝水的人免疫力不强，容易感冒的哦！专家说，充分饮水能保持呼吸道黏膜湿润，使感冒病毒难以迅速繁殖，增强免疫。建议每日饮水量按每公斤体重饮40毫升水计算，儿童需饮更多的水。

注意事项

有研究发现，流感病毒在湿润的空气中难以生存。科学家们现在还不知道其中的缘由，不过有这样一种可能：携带病毒的水汽在干燥在空气中会迅速收缩，病毒飘散在空气中的时间会变长，存活更久。但是在湿润的空气里，有些水汽因为过于沉重就会迅速飘落到地面上。