易伤风感冒是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

进入冬季后，天气渐渐变冷了，如果不注意保暖的话，很容易引发感冒等疾病，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。生姜、干辣椒也有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。那么我们就来了解一下易伤风感冒是怎么回事?？

易伤风感冒是怎么回事?

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第一： 对于寒风侵袭导致感冒流鼻涕的朋友们。要保湿温暖干燥的房间，在冬季千万不要开窗户。房间暖气烧的暖和，可以找房东商量，实在不行配合一个电暖气，在冬季住一个温暖的房子。

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第二： 对于压力大引起感冒的朋友们来说，喝点感冒清热颗粒。一碗热热的感冒药，喝完之后注意休息。至少一天保证8个小时的睡眠，这样身体才会更好。

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第三：对于感冒特别严重的朋友们，一定要多喝热水，至少一天保证10杯热水，在没有药物的情况下，多喝热水，少加班，保持愉快心情也是不错的。

注意事项

可以打开窗户通通风．保持室内空气的流通，这样可以有效减少室内有害微生物的滋生。有预防感冒的作用。不过，晚上切记别开着窗户睡觉，否则也容易受风感冒。另外．别忘了适当加湿．利用加湿器增加室内的湿度，以免空气过于干燥，在70％左右的空气湿度下，病菌的活动能力会减弱，其传染性也随之减低。身体素质较差的还可根据个人情况接种流感疫苗。