总是风热感冒是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

在我们的印象中，感冒多发生在天气寒冷、冷空气活动频发的秋冬季。但那个时候，人们往往会采取有效的防范措施，最好用饮食来进行调理，接下来我就分享一下总是风热感冒是怎么回事?。希望对大家有所帮助。

总是风热感冒是怎么回事?

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第一：感冒头疼的原因之一可能是由于寒气过重导致的受凉。这时候身体需要热量来抵御寒气，可以喝红糖姜汤来增加向体热量。当然也需要多喝水，及时补充身体所需的水份。

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第二：感冒大多是病毒感染引起头疼是很正常的。服用清热解毒或抗病毒的药物进行治疗，可以缓解头疼减短病痛时间。一般一星期左右便可痊愈，患者注意生病期间尽量不吸烟少喝酒。

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第三：夏季天气炎热人体出汗较多容易出现热感冒。在感冒头疼的同时往往还可能伴随有恶心呕吐和腹痛腹泻。这时可以服用藿香正气口服液，小儿可用午时茶颗粒和导赤丸。

注意事项

每天运动30分钟美国阿帕拉契州立大学有3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。