甲亢患者在饮食方面注意什么

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

甲亢这种疾病的发生在一定程度上是存在有地域性的特点的，一般来讲，人们患上甲亢的主要原因是与饮食选择的不当有关的，所以，接下来我们就来对甲亢患者在饮食方面需注意的事项进行了解。

甲亢患者在饮食方面注意什么

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首先：总的饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等，同时应予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外，饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生，对甲亢患者来说也是十分重要的。

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其次：增加维生素，尤其是B族维生素和维生素C、维生素D等。如有腹泻更应注意，多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食物，对新鲜的绿叶蔬菜以及动物的内脏，有甲亢的病人是可以选择性多吃的。

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最后：限制食物纤维：应适当限制含纤维素多的食物，甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状，所以对食物纤维多的食品应加以限制。应少吃糠麸、卷心菜、苹果、胡萝卜等含食物纤维多的食物。

注意事项

有甲亢的人在平时一定要在饮食方面多加注意，同时，还应注意避免情绪上出现较大的波动。