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人总感冒是怎么回事?

分享者:相依相守更新时间:2018-02-02 16:25:46117阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

在夏季因喜欢冷饮,吹空调,非常轻易导致人体脾胃功能减弱,免疫力下降,引起婴幼儿感冒咳嗽。到了秋天,通过健康的饮食方式调整机体的状态,不仅可以补充元气,还可以储存能量预防冬日疾病。今天让我来和大家学习下人总感冒是怎么回事?。

人总感冒是怎么回事?
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第一:经常感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

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第二:感冒有70%-80%由病毒引起,主要有流感病毒(甲,乙,丙),副流感病毒,呼吸道合胞病毒,腺病毒,鼻病毒,埃可病毒,柯萨奇病毒,麻疹病毒,风疹病毒。还有就是细菌感染可直接或继病毒感染之后发生,以溶血性链球菌为多见,其次为流感嗜血杆菌,肺炎球菌和葡萄球菌等,偶见革兰阴性杆菌,其感染的主要表现为鼻炎,咽喉炎或扁桃腺炎。

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第三:经常感冒的原因多数是因为自身抵抗力低下。也与生活、工作环境有关。感冒伴发热多是由于细菌或病毒感染引起的身体抵抗力降低时细菌病毒入侵更容易引起发热,这就要增强身体免疫力平时要注意多运动,加强营养多吃新鲜的水果蔬菜养成规律的生活习惯,合理休息劳逸结合增强身体抗病能力。

注意事项

如果不幸被流感侵袭,不用怕,喝杯咖啡放松一下吧。很多治感冒和流感的药物都含有减充血作用的咖啡因。另外,常见感冒药都含有食用色素和防腐剂,但有机咖啡里面可没有这些物质。不过加糖的时候要注意,因为感冒时食用太多糖可能会破坏免疫系统。

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