三天两头感冒怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

三天两头感冒是因酷热而生，其重要特征是热象突出，因暑热侵袭，出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状。患者除了接受正常的治疗外，还应在饮食上进行合理搭配，良好的饮食也可以帮助我们早日恢复健康。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下三天两头感冒怎么回事?。

三天两头感冒怎么回事?

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第一：经常感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

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第二：经常吃感冒药效果不是很明显：被人一感冒就很容易第一个被传染，吃了感冒药也是断断续续的不见好。

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第三：多运动改善体质：这种是需要多运动来加速身体的血液循环，让身体有足够的精力来应付日常的辛苦的工作。多晒太阳让身体自己暖和起来这样早上就更加有精神起床，起色也会好很多。

注意事项

初春应根据天气变化适时增减衣服，温度高的时候少穿点。温度低的时候多穿点。需要注意的是，一些人运动量多，出汗时，常会不自觉地敞开或脱去外衣，但此时风大，运动出汗后，毛孔舒张，不注意保暖更易着凉感冒。