胃肠感冒有别于普通的感冒,它最主要的症状就是腹泻、腹痛。若是长期的腹泻,不但会到导致身体脱水,抵抗力下降,还会损坏患者的肠胃健康。因此,出现胃肠感冒的时候,除了吃药治疗之外,还应该从饮食上面进行调节。下面就具体说说胃肠型感冒吃什么好?。
第一:小米粥。小米粥是调理肠胃最理想的食物之一,其中含有丰富的维生素、矿物质以及身体所必需的氨基酸等物质,并且最主要的是小米粥具有开肠胃的功效。胃肠感冒的患者食用小米粥之后,能够及时的补充因腹泻流失的养分,还可以滋养虚弱的肠胃,能够促进疾病的恢复。
第二:馒头。馒头大都是由小麦制成的,含有大量的碳水化合物、蛋白质、矿物质等营养成份。而馒头多是用酵母发酵之后做成的,酵母发酵之后里面含有的一种酶能够促进营养成份的分解,更利于人体吸收。胃肠感冒的患者肠胃功能会下降,食用馒头之后,不但能够及时的吸收营养成份,还能够补充能量,加快疾病的康复。
第三:雪梨炖冰糖。 将雪梨1-2个去皮、核,与冰糖30-60克置瓷杯内,隔水炖至冰糖溶化。梨子润肺清热、生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
最后提醒大家,得胃肠感冒之后,一定不能食用辛辣、刺激性的食物。最好就是食用以上我介绍的两种食物,这样能够加快身体的恢复。
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