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一感冒就喘怎么回事?

分享者:相依相守更新时间:2018-02-02 15:52:16270阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

秋季是个感冒频发的季节,因为这个季节还不是很冷,只是早晚凉,但是中午又会很热,有些人一会穿衣服一会脱衣服就很容易会感冒了。所以秋季感冒预防是要做好的,不慎感冒也别担心,最好用饮食好好调理,今天让我来和大家学习下一感冒就喘怎么回事?。

一感冒就喘怎么回事?
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第一: 因为感冒多为病毒性感冒,可能会引发病毒性心肌炎!导致憋气,气短,呼吸障碍等!有的人特别是白领,经常失眠,缺少睡眠,睡眠质量也不好,所以自身的免疫力就会变弱,感冒也就会接窘而来。缺少睡眠会导致免疫力下降,降低抗击病菌的“杀手细胞”数量。芝加哥大学研究发现,与每晚睡7.5—8.5小时的人相比,每晚只睡4个小时的人,体内抵御流感的抗体减少50%。

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第二:经常吃感冒药效果不是很明显:被人一感冒就很容易第一个被传染,吃了感冒药也是断断续续的不见好。

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第三:多运动改善体质:这种是需要多运动来加速身体的血液循环,让身体有足够的精力来应付日常的辛苦的工作。多晒太阳让身体自己暖和起来这样早上就更加有精神起床,起色也会好很多。

注意事项

加强体育锻炼,增强体质。小儿体质强弱受先天因素的影响,又与后天的营养和体格锻炼有关。正确利用自然界的各种条件锻炼身体,能增强体质,提高抵抗力和适应气候变化的能力,空气浴、日光浴、水浴的三浴锻炼是最常用的方法。锻炼要循序渐进,由简单到复杂,逐渐增加强度。

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