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一月感冒三次怎么回事?

分享者:相依相守更新时间:2018-02-02 15:36:55206阅读
专家
赵曙光 副主任医师
重症监护室 太和县人民医院(三级甲等)
概述

相信大家都知道,最近一个月连续感冒了三次了,总是刚好一周左右就又感冒了,每次还引发鼻炎,现在心理都不正常了,总是害怕会在感冒。下面我给大家说一下一月感冒三次怎么回事?。

一月感冒三次怎么回事?
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第一:经常感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

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第二:经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降,这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆,学会调节自身心态、保持乐观开朗。

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第三:鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒,引起上呼吸道感染的各种炎症。

注意事项

得病后很多朋友吃药很及时,但不注意休息,以为吃药就能将症状压下去,但往往不能达到理想的治疗效果。得感冒后很重要的一点是充分地休息,同时大量饮水,吃清淡易消化的饮食,不能抽烟,也不要和抽烟的朋友在一起交谈。中医讲治病求本,对感冒来说,充分的休息是根本的治疗,绝不能省略和轻视。

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