一沾水就感冒怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

不管冬天夏天 .只要碰到一点凉水就感冒 .就连喝一点也感冒 . 连吃水果也要感冒 .当然我们患者一定要注意自己的饮食调节，那么一沾水就感冒怎么回事?？一起来了解一下这个问题吧。

一沾水就感冒怎么回事?

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第一：一沾水就感冒这种情况有可能是因为抵抗力过低造成的。感冒病毒在手帕上存活1个小时，在手上能存活70个小时。感冒患者擤鼻涕、挖鼻孔时病毒粘在手上，通过握手、毛巾、桌椅等传播。预防方法是勤洗手，不用手模鼻、眼。呼吸、飞沫传播是感冒的次要传播途径。

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第二：足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

古人讲“上工治病，不治已病，治未病”，意思是预防疾病的发生比治疗它更重要。对感冒的预防可以从两方面着手，一是提高自身的防病抗病能力，平时增加体育锻炼，增加对环境气候变化的适应性；其次是根据每年卫生部提供的流感疫苗新品种，进行疫苗的接种。有报道说能够达到９０％的预防效果，目前还有口服的流感病毒抑制剂，不但能预防还有治疗作用。