健康经验 > 常见疾病 > 内科 > 感冒 > 愿意感冒怎么回事?

愿意感冒怎么回事?

分享者:相依相守更新时间:2018-02-08 15:00:46142阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

很多人认为感冒是秋冬季节常见的疾病,所以在天气还热时就没有引起重视,其实夏季感冒也是比较多发的,如果出现感冒流鼻涕的问题,可以通过食疗方法来改善。那么下面让我们一起来分享下愿意感冒怎么回事?。

愿意感冒怎么回事?
1

第一:愿意感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

2

第二:如果是流脓涕的话,那就是风热感冒了。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。症见发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

3

第三:如果总是反反复复地流浓鼻涕,说明是肺热,这时要停掉鱼、虾和各种炒货、膨化食物、油炸食物,少吃羊肉、辣椒、葱、姜、蒜。流浓鼻涕的朋友多数饮食不合理,要注意及时调整。另外,还可以用大蒜敷脚心,有的朋友只敷一次——30~60分钟,就能明显地降虚火、通经络,也不再流浓鼻涕了;有的朋友只是稍稍好转,可在3天后再敷一次,一般流浓鼻涕的现象就能明显减轻。脚心敷大蒜的方法最多只能用两次,如果两次之后仍没效果,就不要再敷了。另外,捏脊10~15遍,或在背部刮痧,也能消除肺热。

注意事项

当感冒嗓子疼痛时应当多摄入对喉咙无负担的柔软的食物,含有香辛料的食物和热的食物很容易刺激咽喉加重疼痛感,因此最好选择温度较低的食物。此外,茶叶中含有可杀菌消炎的儿茶素,因此多喝温茶也是非常不错的选择。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换