感冒晕是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒时生活中每个人都会发生的疾病，尤其是在天气温度不稳定的时候，感冒发生就会大大的增加，可能很多人都会在感冒的时候第一想到的就是吃药治疗，其实在生活感冒也是可以通过食疗的，下面来具体了解一下感冒晕是怎么回事?。

感冒晕是怎么回事?

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第一：晕的症状属于感冒导致的，多由于受凉等，患者可有不同程度的头晕、乏力、肌肉酸痛等。注意休息、避免过度劳累等，可以口服罗红霉素、病毒灵及维c银翘片治疗。多饮温开水等。

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第二：经常感冒的人群吃饭不规律：尤其是早餐能不吃就不吃，中午吃饭都是工作餐，三餐吃饭没有营养不会合理搭配。

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第三：除了上下班基本上不运动：除了上下班走路以为剩下的基本上就是久坐，身体的血液不循环，经常感冒的人群气色泛黄，无精打采。

注意事项

色泽鲜艳的水果和蔬菜常常富含抗氧化物质，例如各种浆果类，豆类等。这些物质能有效抵抗损坏人体免疫的自由基。有规律显示，水果或蔬菜的色泽越鲜艳，含有的抗氧化物质越多。除此之外，喝绿茶可以降低感冒发病率，缩短病程。因为茶叶中的茶多酚有助于抑制和抵抗病毒菌，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用。