好感冒是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒不一定要吃药，如果是轻度感冒的话。“是药三分毒”，药还是少吃为妙。治疗轻度感冒可以有很多种方法，其中一种食疗就很受男女老少的欢迎。今天让我来和大家分享下好感冒是怎么回事?。

好感冒是怎么回事?

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第一：感冒目前的这种情况，要考虑身体机能状态下降，所以这种情况要考虑是不是查找影响身体改变的原因。

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第二：经常感冒是因为机体抵抗力太弱影响的。感冒时建议服用连花清瘟胶囊进行治疗，它针对病毒、细菌引起的高烧、咳嗽（通常是干咳）、头痛、肌肉和关节痛、身体不适、咽痛和流鼻涕等症状具有明显疗效。它当中含有的红景天成分能有效增强机体的抵抗力。平时也要多喝水、注意膳食均衡、适当多运动等，少到人群密集的地方。

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第三：感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

注意事项

　吃维生素增抵抗力维生素e可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素e，而经常吃素的人，维生素e的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素e胶囊，维生素e在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。