感冒嗓子哑了怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

“出现声音嘶哑您会认为是什么问题呢？估计绝大多数人都会认为这是感冒了，或者是唱歌用嗓过猛把嗓子唱哑了，要么就是辣的吃多了刺激着了。但今天我却要告诉您声音嘶哑也许没这么简单，还有一些鲜为人知的原因。

感冒嗓子哑了怎么回事?

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第一：声音嘶哑大家又都觉得是个小事儿，还以为是个普通感冒也不会往心里去。经常的熬夜、加班会使人体精神萎靡、心情焦虑、失眠，身体长时间的休息不好、感觉疲惫，免疫机能就会下降，容易引起病菌、细菌的感染。

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第二：人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻，还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。

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第三：体质虚弱的人一般都是不运动，再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差，易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积，达到良性循环、增强免疫力。

注意事项

总而言之，　“穿花袄、放鞭炮”是中国春节的传统习俗，但随着时代变迁，厚实的棉袄逐渐被时尚单薄的衣服所替代，人们似乎忘记了春节保暖的重要性。春节防寒固然重要，但绝不能保暖过度。因为不同季节都有它的穿衣重点，其中冬天穿衣应遵循二分寒八分暖的原则，所以不要把自己裹的太严，而要适当受点冻，不仅可以让皮肤绷紧，减少热量损失，还能促进血液循环，增强人们的抗寒能力。