血燥皮肤瘙痒吃什么好?

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

可能是天气太干燥了，身体的皮肤感觉一直不舒服，这段时间我的皮肤特别的干燥，并且身体还很虚弱，去医院检查说我血燥，给了我点生活建议，和大家分享一下。

血燥皮肤瘙痒吃什么好?

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第一：多吃具有润肠通便凉血的凉性蔬菜和维生素含量高的水果,如香蕉、梨子、柿饼、绿豆、丝瓜、全麦类等。

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第二：清肺凉血的同时使体内血液呈弱碱性通菜属凉血的蔬菜凉血的食物，比如绿色的蔬菜和含水量高的西瓜。

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第三：血虚血燥,皮肤失养热燥,要用点滋阴养肺的的药物,多吃点维生素含量高的水果。

注意事项

血燥的患者，在生活中要保持良好的心情，不要心情很急躁，要多运动，希望对大家有帮助。