小儿睡觉磨牙是怎么回事?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我家小孩在晚上睡觉的时候有时会发出像小老鼠一样的“咯吱咯吱”的声音，把我和他爸爸都给弄醒了，我开始不知道怎么回事，后来发现宝宝像是在磨牙，而且磨牙的声音非常的响，到现在差不多有两年了，因为也不影响孩子的正常生活，我也一直没带孩子去医院检查。一起来看看下面的内容吧。

小儿睡觉磨牙是怎么回事?

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第一：导致磨牙的原因有很多。小孩在白天玩的很累，打乱了生活规律而影响了正常的睡眠，会不由自主地磨牙。在白天受到家长和幼儿园阿姨的训斥，孩子精神紧张、疲劳过度而使大脑管理咀嚼肌的部分处于兴奋状态，从而不断地做咀嚼动作。如果孩子能劳逸结合，心情和精神愉快，这些磨牙的习惯会逐渐好转的。

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第二：定期带孩子去看牙科医生，如果牙齿排列不齐咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，也会引起夜间磨牙。根据医生的建议做牙齿矫正和治疗。如果实在不行，建议您去医院检查一下孩子到底是怎么回事，检查一下孩子肠道内是否有蛔虫，吃打虫药要遵照医嘱。

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第三：晚餐吃得过饱，增加胃肠道的负担。因为入睡时，胃肠道里还积存着大量没有被消化的食物，连续工作，甚至连咀嚼肌也被动员起来，不由自主地收缩，引起磨牙。也有可能是因为小孩缺钙，睡眠不安引起的。也有可能是缺乏维生素D，磨牙也可能是肚子有虫，如果肚子有虫的话，应及时驱虫。

注意事项

晚上不宜让孩子吃的过饱，并且平时要注意孩子的营养均衡。不要经常批评和打骂孩子，让孩子愉快的成长。定期带孩子去看牙医，保证好孩子的牙齿健康。