牙齿美白的方法有哪些?

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

每个人都希望自己有一口好牙，有一口洁白的牙齿，我们在拍照 的时候能开心的微笑 ，不会因为牙齿太黄而不好意思 张嘴。今天让我来为大家分享牙齿美白的方法有哪些 。

牙齿美白的方法有哪些?

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第一：每天嚼几颗花生，不用那种四粒红的花，要那种二个粒，个子大的花生，每天坚持 嚼一会花生，长时间下来可以美白牙齿。

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第二：还可以用牙齿把草莓咬住，然后先不要吃东西，反复的用牙咬草莓 ，草莓中有维生素C比较多，可以美白牙齿。

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第三：在牙膏上稍稍 放一点小苏打水，早上或者晚上在刷牙的时候，在牙刷上放一点苏打水，可以帮助 美白牙齿。

注意事项

对牙齿美观有较高要求的人群，可考虑对前牙进行烤瓷牙修复治疗或者贴面治疗，不过这类治疗要磨去很多天然牙齿，日后可能会出现牙齿不适的问题。