血稠吃什么食物好?

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

我外婆身体不好什么高血压高血脂糖尿病，血粘血稠，这些毛病她都有，但是我外婆自身控制得比较好，所以这些病，都得到了很好的控制，针对血稠我外婆她说一定要多喝水，因为血稠的话是需要水去中和的。而且我外婆经常吃具有稀释血液功能的吃的，可以防止血小板聚集，而且我外婆很喜欢吃蔬菜。还有就是我外婆从来不吃动物的内脏或者是猪血啊还有甜的食物。一起来看看下面的内容吧。

血稠吃什么食物好?

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第一：我外婆平时都爱喝水，不仅对皮肤好，而且还能很好的控制血小板的聚集，水是稀释，我们平时睡觉要消耗水，消化食物也要消耗水。不一定要和纯净水，我们喝水的话最好是喝凉白开，或者加一点点茶叶也行，温度在二十多度就好了。

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第二：还要记得多吃些能稀释我们血液的吃的，能孔氏血小板的凝聚，还能预防血栓。可以多吃洋葱，香菇，胡萝卜，紫菜，还带，山楂，芝麻，洋葱，草莓，牛奶，柠檬，红葡萄，粗粮。粗粮还可以防止肠胃吸收胆固醇。

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第三：我在讲一下我外婆用的小偏方吧。我外婆都段时间就是头晕，然后别人就给她讲了这个小偏方。仙人掌可以清热解毒，可以消除血毒，经络不通，对于治疗我外婆血稠引起的头晕有很好的作用。和鸡蛋一起炒着吃，

注意事项

一定要戒烟戒酒。不要吃动物的内脏或者是甜食，还要适量的运动，比如说慢跑，散步，还可以试着去学习一下中国武术气功或者太极。还要心情乐观，要心态平和。保持心理健康。