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哪些食物有效缓解过敏体质

分享者:借口更新时间:2018-02-07 20:40:45270阅读
专家
孙广政 副主任医师
皮肤科 广州市第一人民医院(三级甲等)
概述

生活当中很多人都是过敏体质。但是对于过敏的类型却是不同的,比如说有些人可能对一动物皮毛过敏,有些人就是对芒果等食物过敏。出现过敏体质的患者生活当中,除了要避免过敏的因素之外,还应该在饮食上面做好良好的护理。那么哪些食物可以有效的缓解过敏的体质呢?下面就来了解一下这个大家比较关心的问题。分享一下我的经验和看法吧!

哪些食物有效缓解过敏体质
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第一:生活当中,如果他的过敏体质是肾虚肾寒引起的,那么这个时候应该要注意平时不要吃寒凉的食物,可以适当的吃一些补血补肾的食物。平时应该要远离一些过敏源,比如说,花粉过敏的人要远离花粉。

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第二:适当喝一点蜂蜜可以预防一些伤风,咳嗽等季节性过敏的症状。除此之外,蜂蜜里还含有一定的花粉粒,适当的饮用可以抵抗花粉过敏。不过很多人的体质是不同的,并不是所有抗过敏的食物都能够吃。

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第三:日常生活当中可以适当的吃一点红枣,红枣的营养比较丰富,而且红枣当中含有大量的抗过敏的物质,能够起到阻止过敏反应的发生的作用,对于有过敏症状的人来说,可能有一定的帮助。

注意事项

除了上面讲到的一些可以抗过敏的食物之外,生活当中适当的吃胡萝卜,可能对于部分过敏的人也有一定的帮助,胡萝卜可以预防花粉过敏症,或者是过敏性皮炎等过敏反应。

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