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眼睛酸痛怎么办?

分享者:花女人更新时间:2018-02-09 13:16:00176阅读
概述

由于工作的原因,上班要天天面对电脑,总感觉眼睛很不舒服,有酸痛的感觉。刚开始以为只是眼睛疲劳,没及时处理。可是情况一直在持续,后来去医院咨询了医生,医生给了我一些建议,眼睛酸痛的感觉有所好转,下面跟大家分享一下我的经验。

眼睛酸痛怎么办?
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第一:尽可能的少用眼。工作一段时间就闭目养神,让眼睛多多休息。要适当服用点维生素A、C或多吃些相含该种成分的食物。

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第二:要勤洗脸洗澡。 保持清洁卫生。适当做眼保健操。适当的望向远方,看绿色植物。有利于缓解眼部疲劳。

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第三:电脑上的字不要太小,看电脑时眼距电脑远点(如40-60CM)。并且要保持正确的坐姿。

注意事项

平日注意坐姿,要保持正确的坐姿;工作休息期间,多看看远方或绿色植物;做眼保健操。

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眼痛常为眼病患者的一个主诉症状。眼球及其附属器的许多病变都可以引起明显的眼痛。由于疾病的不同,其疼痛的部位和性质也各异,因此必须结合其他体征才能进一步确诊。

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