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怎么会导致胃下垂

分享者:曲终更新时间:2018-02-10 13:14:29106阅读
专家
王庆春 副主任医师
消化内科 莱芜市中医医院(三级甲等)
概述

吃完饭之后,如果经常性的运动的话,就会导致出现胃下垂的情况,自从上大学之后,为了能够快速减肥,我每次吃完饭之后都会大量的剧烈运动的,虽然减肥成功了,但是造成我的胃部下垂是非常严重的,经常性的会感觉到没有吃饭,腹部都是非常饱的,并且经常性的会嗳气,几乎每天都会出现便秘的情况的,吃了饭之后就有些烧心,前几天去医院做检查的时候,医生就说是我剧烈运动导致的胃部下垂,医生建议我做手术,并且在生活上一定要好好的调理的,那我们就来说一下胃部下垂是什么原因导致的。

怎么会导致胃下垂
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第一:有的胃部下垂是因为先天性的因素导致的,生孩子生的比较多,导致腹壁变得越来越松弛的,腹肌张力也会降低,所以也会导致胃部下垂,身体也过于消瘦,患上了某些慢性疾病,导致身体过度的消瘦,平时的时候不注意运动,平时经常性的暴饮暴食等,这些因素都是导致胃下垂的。

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第二:平时吃饭的时候要采取少吃多餐的原则,饮食要定时定量,不要暴饮暴食,吃饭的时候应该做到细嚼慢咽,不能吃的太快,不然就会导致腹部不舒服的,平时应该多吃一些柔软的食物,在营养方面应该注意均衡,一定要少吃一些辛辣刺激性的食物,戒掉烟酒,生活中应该防止便秘。

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第三:因为胃下垂的患者的身体是比较虚弱的,所以应该改善自己的身体素质,应该积极地参与体育锻炼,平时的时候要避免暴饮暴食,应该多吃一些容易消化,营养丰富的食物,吃完饭之后不能做剧烈的运动。

注意事项

吃饭的时候要定时定量,避免暴饮暴食,应该少吃多餐,戒掉烟酒,不能吃一些辛辣油腻的食物,应该选择容易消化并且营养丰富的食物,吃完饭之后,不要参加一些剧烈的运动,保持乐观的情绪,养成良好的饮食习惯。

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