头晕头重是怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

在日常生活中很多朋友们都有头晕的症状，尤其是女性们在怀孕期间出现头晕现象的可能性非常的大。比较轻的朋友们会感到头重脚轻，走路不够稳定;严重者眼前会有突然发黑的症状，也会有晕厥这类症状，有的时候还会反复的出现头晕的现象。其实多数的头晕都是因为多种疾病引起。但是很多人不清楚经常头晕的原因有哪些，下面让我们一起来看一看经常头晕的原因有哪些吧！

头晕头重是怎么回事?

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第一：如果出现头晕的这类现象，如果是在夏天可能是因为在烈日下暴露过久，或者朋友们洗澡的时间太长，也可能是在学习上紧张有压力。同样有低血糖的患者也是患有经常头晕的现象的。

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第二：正处于更年期的朋友们身体的荷尔蒙分泌失调也是会导致头晕的。每个人体内存在的各内分泌腺和荷尔蒙，可以应对自身身体的活动情况，如果自身的性荷尔蒙分泌停止或是不足就会有反复头晕的现象。

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第三：除了以上导致头晕的原因外，也有可能私患者本身缺乏维他命以及正处于更年期，这些也是会导致朋友们头晕的重要原因之一。如果不是疾病引起而头晕，不需要吃药即可获得痊愈。

注意事项

经常头晕的朋友们可以适当的服用一些花生，坚果类食物可以有效的治愈头晕的现象。同时也要要多吃新鲜的胡萝卜和韭菜以及鳗鱼等这类维生素A丰富的食物，平时不要在太阳下晒太久