痛经月经量少怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

现在很多女性都有月经量少的情况，不过很多人却不重视，以为是工作压力大没注重保养所致，殊不知，这样对身体的危害有多严重！特别是对身体的影响及生育的影响。下面我来给大家介绍一下痛经月经量少怎么回事?。

痛经月经量少怎么回事?

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第一：腹痛每随月经至，月经不止痛不停。 每次来月经时都伴随腹痛，所以每次接近月经来日都会担心腹痛，日久成为心理负担。

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第二：不荣不通则作痛，调养得当痛自消。 中医认为，“不通则痛，不荣则痛”，故治疗痛经要调养身体使胞脉得以濡养，且气血调畅。

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第三：多种体质致痛经，调养方式各不同。 气虚体质致痛经，血行无力胞脉虚，补气养血是良策。

注意事项

1. 注意经期保暖，不要受凉 不吃生冷食物，比如冷饮，寒性水果、冰水等。经期时避免洗冷水澡。外出的话注意添衣服，避免受凉。 2.充足舒适的睡眠。 肝血不足，月经量就会变少。建议晚上23点之前睡觉，使身体机能得到滋养。月经期间女性要注意休息，保证良好的作息习惯，不要熬夜，作息正常。 3. 调整好自己的心态。 调整好心态，学会放松自己。不良的情绪会造成精神刺激、紧张、悲伤，会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以，保持乐观向上的心态。