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腰骨折病人吃什么好?

分享者:擦肩而过更新时间:2018-02-11 15:52:51211阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

前段时间老公因为一次意外事故导致了腰骨折了,一开始我们都没有怎么在意,但是随着时间慢慢的过去,老公觉得腰部出现了异样感,而且特别的难受,严重的时候甚至还动不了了,自己一向不对劲,立刻带老公去的诊所进行检查,才发现老公是腰骨折了,自己一下子就慌了,很自责为什么没有带老公早点来,请问一下腰骨折病人吃什么好?下面我给大家介绍一下

腰骨折病人吃什么好?
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第一:现在很多人都是处于亚健康的状态,所以只要一个不小心就会造成这里骨折那里骨折,而腰部的骨折是现在众多骨折中发生的概率最高的一项,所以平时我们保护好腰部是非常重要的。

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第二:腰骨折病人一般要吃含钙量高的食品,像可以熬制一些大骨头、乌鸡汤或者瘦肉汤等进行有效的滋补,饮食上要注意清淡,切勿使用油腻或者辛辣的食物如辣椒、芥末等,也不要喝咖啡。

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第三:腰骨折病人平时最好以卧床休息为主,切勿长时间的进行站立或者久坐,这样对腰非常的不好,平时要注意休息,切勿出现熬夜或者疲劳的现象,倚靠或者坐的时候最好有东西垫在腰部。

注意事项

平时可以适当的做一些运动以此加强腰部的肌肉力量,但是要根据自身的身体状况,量力而行,切勿强迫自己做自己不能做的事情,平时也要保证一颗愉快的、积极向上的心情。

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