腰间盘突出康复期注意事项?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

大概有十年多的时间我总是感觉腰特别的困，虽然说不出来是怎么回事，但是对我生活上面也没有什么影响的，所以我也就没有太关心过。三年前的时候腰疼的厉害去医院检查，从那个时候我就知道经常腰疼是因为腰间盘突出引起的。后来家人让我尽快的去医院做手术以后就不会那么受罪了，做完手术现在正在康复期，我应该多注意一点什么？一起来看下下面的内容吧

腰间盘突出康复期注意事项?

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第一：刚做完手术以后患者首先要注意多卧床休息，这个时候身体正在康复期不能随意的做运动，但是也不能一直保持一些姿势的躺下，适当的翻翻身、揉揉腰。这样都是可以对病情康复提高速度的。

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第二：在做完手术半年以后身体机能渐渐的康复，这个时候患者可以尝试做一些户外的运动。运动尽量保持在三个小时以内，不能有过激的运动。如果感觉身体出现难受的时候患者一定要尽快的休息。

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第三：做完手术以后并不是病情就彻底的康复，患者需要多去医院进行检查。日常生活中不要操劳身体，特别是在上下楼梯，搬运东西的时候尽量不要，长久这样下来病情还是有可能再次复发的。

注意事项

康复期的患者需要多注意腰部的不适感，虽然说有时候做完手术是会出现疼痛的症状，但是如果一直疼痛没有缓解的情况下一定要和主治医生进行沟通。