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我的月经量少怎么回事?

分享者:意外更新时间:2018-02-12 20:51:21297阅读
概述

我的身体一直都很好,而且例假也都是很准时的,最近我发现我的月经周期正常,但是我的月经量明显变少。这种情况让我引起恐慌。一个闺蜜听说了我的情况之后,把她的的经验分享给我,这让我对月经量少这个病症有了一点的了解,从而我的情绪也不再是那么恐慌,而且在她的帮助之下,我的月经量也开始变得正常了。现在我把我知道的经验分享给大家。

我的月经量少怎么回事?
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第一:首先就是要调整好自己的心态。因为如果长期心理压力都会导致月经异常的。精神上如果受挫折或者是压力大等负面情绪,都可能会导致月经异常。所以说,出现月经量少的女性朋友必需调整好自己的心态,保持良好的心态对调理身体有重要的作用。

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第二:还有就是来月经前一周不吃生冷的东西。因为对于月经异常的女性来说就一定要注意,另外还要注意休息。身体过度劳累会影响身体器官的功能,同时也会影响新陈代谢。女性朋友在月经期间,最好保持休闲的生活,放松身心。

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第三:如果月经出现量少的话,在治疗上,一般的西药调理都是通过补充一些雌性激素来促使女性重来月经,比较多件的就是黄体酮,不过这样的方法只能治标不治本,如果时间长了,可能会打破体内激素平衡,我们最好不要自己乱用药。

注意事项

引起月经量少的原因较多,内分泌异常也会引起月经量少,而很多妇科疾病也会导致月经量少,大家在调理的时候,要找到自己的病因,对症治疗!

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