月经来前痛经怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

痛经是烦人的、扰人的。想要治好痛经就要想了解痛经是什么原因引起的，这样才能快速、有效的治好女性痛经问题。那么下面让我们一起来聊一聊月经来前痛经怎么回事?。

月经来前痛经怎么回事?

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第一：痛经是女生最烦恼的麻烦事之一。研究认为女生原发性痛经病因多是由于子宫内膜所分泌的黄体酮数量过多，与其他激素不平衡所致 (Harada 2013)。虽然有各种说法，服止疼药，喝姜糖水，用暖宝宝……到底也只能缓解，而不能解决根本问题。

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第二：和天天吃早饭的同生理年龄女生（年龄和月经初潮年份都一样）相比，那些基本上不吃早饭的女生，中度痛经比例上升了107%，重度痛经比例上升了69%。

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第三：和11点之前入睡的同生理年龄女生相比，到12点还不睡觉的女生，中度痛经比例高出82%，重度痛经比例高出44%。

注意事项

痛经的女生不妨好好思考一下，自己的饮食和睡眠情况是什么样的？饮食的数量和质量够不够？有没有按时休息、避免熬夜？有没有适当放松，做做运动？不要总是追求一种神奇药物来解决问题，长期照顾好自己之后，身体体质改善，自然会用舒服的感觉来回报你的。