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月经痛经是什么原因?

分享者:广角更新时间:2018-02-22 16:29:13146阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

经对于女孩们来说是非常痛苦的一个过程,有很多女孩子们每次月经来临是都非常的痛苦,因此很多女孩子都想知道为什么每次来月经都会痛经呢?现在和大家一起分享下月经痛经是什么原因?。

月经痛经是什么原因?
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第一: 生活不规律;有些女孩爱吃零食,月经期也吃冷饮及梨等生冷食物,易导致气血凝滞,正如中医所说:不通则痛,自然乳腺增生的症状会使痛经加重;因天气寒冷或衣着过少而受凉,会感受寒邪。导致气血凝滞,经络不通,从而加重痛经。

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第二: 经期内分泌紊乱;少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素,虽能促自然流产使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出,但若分泌量过多,却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如月经不调、少女痛经、白带异常、功血等。

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第三:宫颈口较狭窄;如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整块脱落,排出困难;或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而引起疼痛。

注意事项

1、女性朋友出现轻微痛经的时候,不要上来就吃止痛药,因为止痛药都含有激素,会有依赖性,长此以往的话还会导致内分泌失调。我们可以采取一些保守的方法来缓解,比如针灸或是用热水袋来热敷腹部,这样可以加快血液循环,减轻疼痛. 2、由于痛经主要是由于受凉,经血不畅引起的腹部疼痛,所以在月经期间一定要少吃寒凉生冷的食物。注意保暖,避免腹部受凉。每次出现痛经的时候,我都会喝点红糖姜水,对缓解痛经也有一些帮助,这种方法简单、经济,女性朋友们可以试试。 3、注意经期卫生经期要注意个人卫生,避免性生活,以免发生感染。平时要注意保暖,尤其是经期更要避免受凉,月经期间保证充足的休息,如果女性月经量较多,最好不要吃红糖。 4、注意饮食,经期不要喝酒不宜吃生冷酸辣等刺激性的食物,多喝开水,保持大便通畅。如果女性血热,经期要多吃新鲜水果和蔬菜,不要吃葱蒜韭姜等运火的食物。若女性气血虚弱,在平时要增加营养,多吃鸡蛋、豆浆、鸡肉、牛奶、羊肉等。女性在经期不能喝酒,因为饮酒会加剧女性痛经的症状。

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