手汗症要怎么去护理?

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

手汗症在夏天真的十分烦恼啊，我经常手心会出汗，热的时候或紧张的时候出的特别多，这就是传说中的手汗症，也许许多人都不知道有这种病，对于有手汗症的人来说，要怎样去护理呢，现我就把我用过的方法 给大家介绍一下。

手汗症要怎么去护理?

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第一：一般来说，人紧张、兴奋、压力或夏天高温都会造成人手心出汗，这些是导致手心出汗的重要因素，所以大家在护理手的时候要留意。

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第二：另外，手汗症现象与人的身体素质、内分泌等都有关系。所以想手心不出汗，就得多锻炼身体，只有身体好了，才能把汗给固住 。

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第三：有些人体质虚寒就会导致手汗症的发生，这类人就得多吃些温补的食物调理身体，这样就可以加速血液循环和促进新陈代谢， 这个效果挺好的。

注意事项

手汗症分为原发性和后发性。针对不同的类型，自己要注意，看病时要说明白自己的情况，什么时候开始出汗，出汗程度等。