时下一篇安《流感下的北京中年》火爆整个朋友圈,进入30岁,就是现在的中年了,对于30、40岁左右的中年女性,如果经常会有痛经或是突发性的痛经,问题往往不简单,作为一种比较复杂的疾病,中年人痛经怎么回事?才可以呢?
第一:一般来说,年轻的女性痛经多是原发性痛经,这种痛经主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关,常在初潮后1~2年内发病,随着身体的慢慢发育成熟,这种痛经可以自行改善。而三四十岁左右的中年女性痛经,问题往往不那么简单,很可能与妇科疾病有关。
第二:痛经是子宫内膜异位症最典型的症状,因子宫内膜组织生长于子宫腔以外的地方,同样会有周期性的改变及出血,由于经血不能顺利的排出,进而会引起痛经。疼痛感通常在月经来潮的1-2天最严重,之后慢慢减轻,至月经干净时,痛经消失。
第三:盆腔炎指女性盆腔、生殖器官、盆腔腹膜和子宫周围的结缔组织发生炎症,是一种多见的妇科疾病,一般人流或产后感染,经期性生活,房事卫生不当很容易诱发此症。慢性盆腔炎患者可出现下腹部坠胀,疼痛及腰骶部酸痛,月经前后加剧,其次则是月经不规则。
急性炎症者宜宜半卧位休息,有利于症的局限及宫腔分泌物的引流; 患者可以通过热敷下腹部,以便减轻身体的疾病感;高热时则可物理降温; 多喝温水,吃纤维食物,保持大便通畅,避免盆腔充血,并有利于毒素排泄; 注意个人卫生,保持内裤与外阴部的清洁,防止进一步感染; 患者必须要有足够的休息和睡眠,熬夜会降低身体的免疫力,不利病情的控制; 规律而适度的锻炼,远离烟酒,咖啡等等食品。
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