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引产后坐月子要吃什么补身体?

分享者:故人来更新时间:2018-02-26 10:50:42237阅读
专家
李青 主任医师
妇产科 沈阳市红十字会医院(三级甲等)
概述

我由于平时工作很忙,两个月没来月经了都不知道。昨天去医院检查,发现已经怀孕三个多月了。医生说如果不想要的话,做流产已经不行了,必须要做引产才行。因为不想要放弃工作,所以暂时还不想要孩子。经过再三的考虑之后,决定去做引产。那么引产后坐月子要吃什么补身体呢现在就跟大家说说。

引产后坐月子要吃什么补身体?
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第一:引产对女性身体的伤害是很大的,但是如果术后调养的好,并按医嘱进行复查的话,对身体不会造成太大影响的,也不会影响以后的生育。建议选择当地正规的医院进行手术,不要选择小的诊所。

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第二:引产后的营养是要特别注意的,一定要及时的补充营养。每天可以补充点钙和维生素D,含钙和维生素D高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、鱼、虾、海产品、骨头汤等。另外,还可以多吃些鸡蛋、瘦肉等。

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第三:新鲜的水果和蔬菜也要适当的食用,注意荤素合理的搭配。水果最好用热水烫过之后再吃,另外,其它生冷的食物也要少吃为好,这样不至于使胃部受凉,以免会引起胃部的不舒服等。

注意事项

引产后要最少休息一个月的时间,一个月内还要禁止性生活,以防止发生妇科感染。并要保证充分的休息,不要做过重的体力劳动,避免身体受到伤害。

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