异位性皮炎吃什么好?

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

异位性皮炎相信大家都不陌生，他是我们生活中的一个很常见的疾病，但由于一些患者朋友在日常生活中不加注意，可能会导致自己的病情越来越严重。那么如何通过生活中的饮食改善异位性皮炎呢?接下来就给大家介绍一下那些食物有利于帮助我们的病情。

异位性皮炎吃什么好?

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第一：　首先就饮食习惯而言，不管是哪个年龄段的异位性皮炎，大多数都是由于自己平时，不注意自己的饮食习惯引起的。特别是老年人因为自身的机能比较差，在加上很多人由于一些客观情况，加上可能不舍得吃一些蛋白质比较好的食物，导致自己的营养成分跟不上，时间长了可能就会缺少很多的矿物质元素。所以平时要多多的吃一些肉类的食物，特别是多吃含锌的食物如海产品、动物内脏中，瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。只有及时的补充了这些营养，我们才能够有一个好的身体，才能够及时的改善接触性皮炎的病情。

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第二：　另外就是要多多的吃一些蔬菜水果，尤其是哪些含有维生素比较多的水果。因为维生素能够促进皮肤的血液循环，可以帮助细胞的再生，可以有效的缓解皮肤瘙痒及干燥症状，减轻患者痛苦!还有就是不要多食用刺激性食物，在我们平时生活切忌烟酒，不要喝咖啡;还有就是不要吃鱼腥发物，鱼虾要少吃，而且不要去外面吃烧烤，这些食物使身体聚湿生痰，使皮损加重!

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第三：然后，你还要注意一个卫生问题，通常这种疾病会让你奇痒无比，这个时候你不能用手去抓，手上的细菌太多了，容易感染，你可以用淡淡的盐开水来泡澡，这样可以达到一个消炎杀菌的效果。

注意事项

　　以上就是我对接触性皮炎的一些个人看法，只要我们在日常生活中稍加的注意，多运动运动，多喝水，相信我们会尽早的摆脱这种疾病的困扰的。对于那些爱喝酒的朋友来言，我们的家人更要严格的监督患者的饮食问题了