晨起手肿胀是怎么回事?

专家

包文中 副主任医师

普外科 合肥市第二人民医院（三级甲等）

概述

你是不是早上起来，偶尔感觉到自己手指关节有肿胀感，几分钟内有一些活动僵硬，当然一次两次可能只是一次小意外，但是如果长期出现这种情况，您就需要引起一些注意了。甚至有些患者随着时间的增加关节会越来越僵硬，而且出现活动受限。甚至影响翻身、扣衣扣、握拳等。这种病情持续的时间越长，患者的病情也更加严重。那么，下面就请大家先来看看对于晨起手肿胀是怎么回事?方面的相关知识介绍吧。

晨起手肿胀是怎么回事?

1

第一：休息和运动要相得益彰，对于风湿性关节炎患者来说，不仅仅要注意休息，还要学会合理的运动。通过运动和护理可以缓解病人的疼痛，但是要避免长期的强直状态，一定要练习关节的灵活性，保持日常生活中的独立性。

2

第二：急性期：对于风湿性关节炎患者来说，如果疼痛比较剧烈，而且全身都有类风湿关节炎症状的患者来说，一定要及时的卧床休息。在卧床休息的时候枕头不能太高，不能睡软床垫，而且有些人喜欢用枕头垫着膝盖，一定要改变这种方式，避免导致膝关节和髋关节的变形，保持关节的功能，医院医生也会给开一些药物，配合消肿止痛。

3

第三：缓解期：缓解期就是疼痛明显有减轻，全身的症状不是很明显，这个时候就可以下车做一些轻缓的运动。但是强度一定要控制好，，避免过劳。

注意事项

少吃一些脂肪，肉类，因为这些食物中的胆固醇和酮体等会加重关节的疼痛，肿胀、甚至严重会导致骨质疏松等症状。 不要吃甜食，因为甜食比较容易导致过敏，会加重关节滑膜炎的发展，更加加重患者的膝关节病情程度。