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产后阴道脱垂中度怎么治疗?

分享者:小蘖更新时间:2018-03-01 13:20:03243阅读
专家
路臻 副主任医师
妇产科 保定市第一中医院(三级甲等)
概述

子宫脱垂,在很多人看来,只是多次生育的中老年女性的“专利”。其实不然。专家介绍,不仅是多次生育,第一次怀孕的后期和分娩、长期负重活动、绝 经、过度肥胖、先天性盆腔肌群软弱松弛、久咳,甚至是便秘等都可能成为致病因素,年轻女性也可能出现;特别是不少女性产后急于瘦身,或操持家务和带孩子劳 累过度,或多次怀孕人流后没休息好,均易发生子宫脱垂。我国女性子宫脱垂的发病率约20%左右,在多产、负重体力劳动的农村或城郊,发病率更高。子宫脱垂 会导致排尿排便障碍、过性生活时不适,严重时会出现步行困难,极大影响女性日常生活。专家提醒,对于严重的子宫脱垂,不能“将就着过”,女性如果下腹总有 下坠感、总觉排尿排便排不净、外阴部有脱出物时,需及时就医。下面我来给大家介绍一下产后阴道脱垂中度怎么治疗?。

产后阴道脱垂中度怎么治疗?
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第一:做提肛动作:平卧或坐或立均可,全身放松,将舌尖轻抵上胯牙与颁交并处,双唇轻闭,配合吸气时向上提收肛门,就象大便完了时收缩肛门那样;继而放松,一紧一松,交替进行,放松时配合呼气。也可以不配合呼吸而随意收缩和放松肛门,无论坐、卧;站立各种姿势,每天2一多次,每次—15分钟。

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第二:膝胸卧位;俯卧床上,:双脚并拢,把臀部拾高。双手举过头部并将手臂平放在床上,头侧向在左边。每天2次,每次15分钟。

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第三:做下蹲动作:这有利于子宫收缩。方法如下:双采扶住床边,双脚并拢,作下蹲与起立动作。每天1—2次,每次5—15回。但必须注意不要长时间保持下蹲姿势;否则反而会导致子宫脱垂。积极治疗习惯性便秘、慢性咳嗽等疾病,饮食上可多吃水果、新鲜蔬菜、蜂蜜等。

注意事项

产后体质虚弱,除了实行一般的预防措施外,合理适当地应用饮食及药物预防也是十分必要和有效的。

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