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尿酸高怎么办

分享者:老鼠遇到猫更新时间:2016-10-03 10:10:03299阅读
专家
吴光秀 副主任医师
内分泌科 重庆市涪陵中心医院(三级甲等)
概述

工作的单位前几天进行了体检,检查的结果显示我的身体尿酸值很高,我对这些不是很了解,所以去向医生询问了该怎么降低尿酸值。下面我就来为大家介绍尿酸高怎么办。

尿酸高怎么办
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第一:戒吃高嘌呤的食物,如动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。

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第二:多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

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第三:戒酒。不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。一旦血中酒精浓度高达200mg/dl,血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加,令肾脏的尿酸排泄受阻,结果使血中尿酸增加。

注意事项

如果尿酸高的话,肯定会让我们的身体受到一定的影响,身体的各项值都是需要在稳定的一个状态下才能够让我们保持健康,所以需要采取一定的措施让尿酸值得到控制,稳定在正常的水平上。

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