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腰骨质增生原因

分享者:相依相守更新时间:2018-03-04 19:36:37245阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

骨质增生的主要病因与关节软骨的退行性病变有关,腰椎骨质增生是因为中年以后,随着年龄的增大,机体各组织细胞的生理功能也逐渐衰退老化,退化的椎间盘逐渐失去水份,椎间隙变窄,纤维环松弛向周边膨出,椎体不稳,纤维环在椎体边缘外发生撕裂,导致髓核之突出,将后纵韧带的骨膜顶起,其下面产生新骨,形成骨刺或骨质增生。也有人认为椎间盘退变萎缩后,椎体向前倾斜,椎体前缘在中线为前纵韧带所阻,两侧骨膜掀起,骨膜下形成新骨。另外,局部的受压因素也是引起腰椎骨质增生的主要因素,腰椎椎体边缘受压较重,故此处骨质增生的发生也较常见。下面具体给大家说下腰骨质增生原因

腰骨质增生原因
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第一:骨质增生是随着年龄增大,身体退变的的正常现象,在停止生长后都会出现,过度劳累,扭伤会加重增生的程度,只要没有压迫神经就没有问题

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第二:引起腰椎间盘突出症的主要原因是由于不适当的用力及过度劳累造成的,而骨质增生的原因则是一种退行性病变。与体内钙质分布不均匀有关。

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第三:这是常见的退行性骨关节病,实质上是一种代偿改变.一是随着年龄的增长,内分泌,免疫和骨代谢等发生衰老性改变,椎间盘逐渐发生退行性变;二是异常应用,即外力致伤,包括急性损伤,慢性劳损及慢性积累性损伤,致使椎间关节内应力失衡.引起腰椎退变,增生和椎间关节不稳定.人们在日常生活和劳动中,脊椎腰段是人体全身活动中枢轴,是脊椎主要承载部位,因而腰椎承受载重负荷的机会最多,支撑的重量也最多,其内应力作用亦越强.尤其是腰椎间盘经常处于被压缩,曲伸和扭转的组合性,复杂力学活动中,最容易遭受异常的压应力,拉应力与剪应力的影响,而导致腰椎间盘退行性变.从而导致椎间隙狭窄进一步引起椎体边缘及关节突的的增生.椎椎体骨质增生形成的机理:退变的椎体可以形成各种不同形式的骨赘.腰椎增生主要表现为腰痛,腰部僵硬,其次是下肢发紧或有麻木感.疼痛程度不一,晨起时腰部僵硬酸痛,稍事活动后反觉减轻;负重和活动增多时加重,当腰椎不稳定时,微小的活动或干扰便可引起急性腰痛.

注意事项

1.健身运动 腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。 2.保健按摩 是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2-3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。 3.保持良好的站立姿势 站立时正确的姿势应是:双膝关节微屈,臀大肌轻度收缩,自然收缩腹肌,腰椎轻度变直,减少腰骶角,增加脊柱支撑力,预防腰椎间盘的损伤。 4.保持良好的坐位 长期采取坐位工作与学习者,应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。

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