什么方法治疗近视眼好?

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

中国人近视的比例实在太高了，直到今天为此，治疗近视的最好方法莫过于自己在家里自己治疗近视眼了。作为一种比较复杂的疾病，什么方法治疗近视眼好?才可以呢？

什么方法治疗近视眼好?

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第一：远近交替互看法： 此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。

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第二：转眼球方法： 每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。

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第三：眨眼睛疗法： 此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。

注意事项

真目明眼膏能有效地补充眼部营养，改善眼部血液循环调节视神经，从而有效消除视疲劳，改善和提高视力。