健康经验 > 生活保健 > 消化系统保健 > 腹痛 > 吃银耳后腹泻怎么回事?

吃银耳后腹泻怎么回事?

分享者:山楂更新时间:2018-03-05 14:54:31142阅读
概述

银耳又被称为白银耳,具有较高的营养价值,是一种很好的滋补品,但是有的人吃了银耳后会拉肚子,下面我来给大家介绍一下吃银耳后腹泻怎么回事?。

吃银耳后腹泻怎么回事?
1

第一:过多食用 银耳中富含膳食纤维,这种物质能促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,并且还能吸水膨胀,促进粪便的排出,因此当人体过多食用了银耳,就有可能引起拉肚子。

2

第二:银耳变质 变质的银耳中携带大量有害微生物,这些微生物会刺激胃肠道,造成肠道菌群的紊乱,因此,就会出现吃了银耳拉肚子。

3

第三:肠胃问题 如果人体患有肠胃炎或者是肠胃有问题,而银耳又具有润肠的作用,那么吃了银耳后是有可能会引起腹泻的。

注意事项

多喝水 吃了银耳后拉肚子,会使身体脱去一部分水分,这时候就需要喝点水来为人体补充水分,同时,多喝点水还能改善身体的不适。 吃大蒜面条 大蒜(独头的最好)拍碎,面条要吃热的,越热越好,趁热将蒜放在面条上,不放盐及其它调味品。趁热服下,吃了一次就可缓解拉肚子的情况。 就医检查 如果银耳是正常的,并且也没有过量食用,吃了银耳后拉肚子的话,那么很有可能会由于个人肠胃的问题,建议去医院检查为好。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换